ХарчуванняУ їжу необхідно вживати продукти, багаті білками, кальцієм, залізом, а також вітамінами групи А, В, С і Е. Це дозволить відновити природний баланс корисних речовин в організмі, прискорити метаболізм, що в підсумку призведе до поліпшення структури і зовнішнього вигляду волосся.
Перукарня
Не обійтися в боротьбі за гарне волосся і без походу в перукарню. Обов'язкова для виконання стрижка посічених кінчиків. Також непогано впливають на здоров'я волосся кератинування й ламінування, різні салонні маски та олії для волосся.
Правильне миття волосся
Після миття волосся необхідно обполіскувати трав'яними відварами з ромашки, кропиви та календули. Це поліпшить його зовнішній вигляд, зробить блискучими і додасть об'єм. Така процедура може попередити появу посічених кінчиків і лупи. Крім того, не варто витирати вологе волосся жорстким рушником, для цього краще використовувати трикотаж.
Вибір шампуню
Регулярне миття волосся також має бути безпечним, тому використовуйте шампуні і бальзами, у складі яких немає сульфатів і парабенів, які сприяють випаданню волосся. Підбирайте органічні шампуні, які точно відповідають вашому типу волосся.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Банани відновлюють структуру волосся