Сухе і ламке волосся може бути ознакою дефіциту білків, вітаміну А, цинку і незамінних жирних кислот. Також це може вказувати на проблеми з щитовидкою.Жирне волосся може попереджати про нестачу в організмі цинку, фолієвої кислоти і вітаміну В6.
Жорстке волосся говорить про дефіцит білка і вітаміну А, а також про можливий гіпотиреоз.
Посічені кінчики, можливо, є ознакою анемії, нестачі заліза, вітаміну В6, магнію або цинку. А ось рання сивина може свідчити про пережитий стрес, проблеми з гормонами, нестачу вітамінів групи В, міді або фолієвої кислоти. У свою чергу, лупа, себорея і псоріаз можливі через грибкову інфекцію, стрес або нестачу вітамінів групи В, цинку і незамінних жирних кислот.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити при сильному випадінні волосся