М'ятний чай
Він відомий своїми заспокійливими властивостями, але при проблемах з травленням також стане в нагоді. М'ятний чай допомагає при запорі, болях у шлунку і кишечнику. Регулярне вживання чаю сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.
Ромашковий чай
Цей чай рекомендується для тих, у кого часто виникають проблеми з горлом. Але це не єдина його користь. Ромашка надає заспокійливу дію на шлунок і ефективно знімає спазми. Вона добре допомагає при діареї і підвищеному газоутворенні.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які бьюті - процедури не можна робити під час місячних
Чай з меліси
Надає благотворну дію на жіночий організм. Він усуває здуття живота, гази і дискомфорт, пов'язаний з цим. А крім цього, допомагає полегшити менструальні болі.
Чай з кореня лопуха
Пити його необхідно а пів години до прийому їжі. Він робить дуже благотворний вплив на весь ШКТ, нормалізує мікрофлору кишечника. Але цей чай може підвищити кислотність, тому якщо у тебе така проблема є, його не варто пити.
Чай з кульбаб
Він дуже корисний для здоров'я, оскільки сприяє виведенню зайвої рідини з організму. Також він корисний для печінки і перешкоджає здуттю живота.