Найчастіше волосся стає ламким через травмування неякісними гребінцями і шпильками, завивки, фарбування та частою сушки феном. У цьому випадку вони можуть обламуватися майже біля коріння - здається, що з'явилися вогнища облисіння.Що робити: усуньте зовнішні подразники і користуйтеся відновлювальної косметикою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко схуднути на дієті стюардес?
Друга причина - дефіцит вітаміну А або збій в ендокринній системі. Симптом: волосся ламаються на відстані 3-5 см від шкіри і стоншуються по всій довжині.
Що робити: обстежтеся у ендокринолога, пропийте вітаміни А і Е, робіть зміцнюють маски. Під час лікування слід рідше мити голову.
І загальні рекомендації. Якщо помітили проблему, для початку слід постригтися, прибрати якомога більше травмованих пасом. Це допоможе волоссю швидше відновитися. Якщо немає випадання і лупи, пройдіть курс масажу голови. Їжте більше морепродуктів - в них багато поліненасичених жирних кислот і легкозасвоюваного білка, які особливо потрібні ламкому волоссю. Збільшіть фізичне навантаження.