Звертай увагу на позу під час ходьби або роботи за комп'ютером: підборіддя повинне бути підняте, чи не притиснуте до грудей.Намагайся не говорити по телефону без рук, притиснувши трубку до плеча. Це створює неприродне положення голови і провокує появу зморшок на шиї.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити природній макіяж для літнього сезону?
Використовуй невеликі, не дуже високі подушки, старайся не читати і не дивитися в екран смартфона в лежачому положенні.
Зволожуючі і живильні креми потрібні не тільки для обличчя, але і обов'язково для зони декольте і шиї.
2 літри води в день - необхідна норма, яка дозволить уникнути сухості і зневоднення.
Джерело: cosmo.ru