Модель Крістін Брінклі, 64 роки.
Ця жіночка зовсім не виглядає на свій вік. Їй вже перевалило за 60, однак, вона активно працює над собою, своїм тілом, веде здоровий спосіб життя. Її хороший вигляд - очевидний і змушує застриди багатьох молодших і навіть зовсім молоденьких зірок Голлівуду.64-річна Крісті Брінклі до сих пір не змінює своєї пристрасті до грайливих коротких суконь і обтягуючих комбінезонів. Вона полюбляє лялькові наряди, однак, на ній їх не можна назвати вульгарними - мама трьох дітей робить ставку на жіночність у будь-якому, а не провокацію.
Своїм зовнішнім виглядом жінка і досі заробляє як популярність,так і великі кошти. Адже вона мотивує багатьох жінок, як зірок, так і пересічних домогосподарок, виглядати стильно і молодо у будь-якому віці. Крістін веде свій блог про здоровий спосіб життя та стиль, а також є героїнею багатьох американських жіночих ток-шоу. Окрім цього, вона є дуже відомою американськоє моделлю у віці 60+.
Алла Пугачова, 68 років.
Російська Примадонна яскравий приклад колосальної праці над собою, і, як наслідок - молодість на очах. Попри насичений графік, Аллі Борисівні вдалось перейти на здоровий спосіб життя, позбутись шкідливих звичок, схуднути і повернути собі привабливий молодий вигляд.Такі прагнення до краси, спричинені не лише вимогами сучасного шоу-бізнесу, а й тим, що Пугачова має молодого чоловіка та двох дітей, від сурогатної матері. Гріх не дбати про зовнішність. Саме тому, Алла Борисівна шокує публіку своєю молодістю, розмінявши сьомий десяток років, а також не боїться експериментувати зі стилем одягу, зачісками та макіяжем.
Софія Ротару, 70 років.
Ця співачка з кожним роком свого життя стає вс красивішою та молодшою. Софія Ротару каже, що для неї вміння володіти власним тілом, мабуть, одне з головних досягнень у житті. Ще в школі юна Софія із задоволенням займалася спортом, брала участь і займала призові місця в різних змаганнях і спартакіадах. Особливо вона любила легку атлетику і плавання. І сьогодні Софія Михайлівна веде здоровий спосіб життя - регулярно займається на тренажерах, плаває і ходить в сауну.Всі ми знаємо, як важливий для здоров'я і краси хороший сон. У Ротару і тут є свій секрет - вона обожнює класичну музику і любить засинати під неї. Саме класика допомагає розслабитися і звільнити розум від денних турбот і думок. «Коли ти засинаєш під Моцарта або Вівальді, то за 4-5 годин сну ти встигаєш не тільки виспатися, але і відпочити, ніби проспав повноцінні 12 годин», - розповідає співачка.
Що стосується їжі, то до неї Ротару відноситься абсолютно спокійно. Якщо з'являються зайві кілограми, користується порадою балерини Майї Плісецької - «закрити рот на замок». А якщо потрібно схуднути швидко, то сідає на свою улюблену дієту - три дні відвареного рису без солі, потім три дні овочі в будь-якому вигляді і останні три дні тільки фрукти. Співачка ділить всі продукти на «корисні для шкіри» і «нездорові». До перших відносяться тільки натуральні продукти. Вона радше обирає легку японську кухню, ніж смачні, але калорійні українські страви. І ще маленькі хитрощі - їсть Софія Михайлівна завжди маленькими порціями, а мінеральну воду використовує не тільки за прямим призначенням, але і для ранкового вмивання - спочатку заморожує її в холодильнику, а потім вмивається нею.
