Місце: підборіддя, шия, щоки. Причина: рівень гормонів (найчастіше тестостерону) "скаче" протягом всього циклу, внаслідок чого виробляється більше жиру, який закупорює пори і спричиняє висипання. Порада: Використовуйте для очищення засоби з вмістом саліцилової кислоти. Якщо прищі з'являються регулярно, найкраще рішення - візит до дерматолога.Місце: ніс і чоло. Причина стрес: нервове збудження може викликати висип на шкірі Т- зони. Порада: коли ви знаєте, що на вас чекає стресовий період, запасіться засобами для боротьби з прищами.
Місце: лінія волосся. Причина: застосування засобів, які занадто обтяжують волосся, наприклад, гелю чи піни, які закупорюють пори. Порада: після застосування таких засобів, ретельно мийте руки і намагайтесь, щоб вони не взаємодіяли зі шкірою голови, коли наносите їх на волосся.
Місце: щоки. Причина: ваш мобільний телефон або ж брудні руки. Все, що протягом тривалого часу торкається вашої шкіри, може спричинити висипання. Порада: протирайте кожні кілька днів мобільний телефон антибактеріальними серветками і намагайтесь не торкатись шкіри брудними руками.
Місце: навколо губ. Причина: дієта. Залишки кислих продуктів (наприклад, цитрусових або оцту) подразнюють шкіру і можуть спричинити запальний процес. А рештки жирних продуктів (чіпсів, картоплі фрі) можуть закупорювати пори. Порада: після їжі протирайте шкіру очищуючим лосьоном, щоб усунути невидимі рештки їжі.
Місце: груди і плечі. Причина: погано підібраний бюстгальтер або футболка. Деякі тканини (наприклад, бавовна) поглинають вологу (піт), а висип виникає в вологих місцях. Порада: під час тренувань одягайте спеціально призначений для цього одяг, який пропускає вологу (наприклад, поліестер).