Зволоження повітряВелику частину часу взимку ми проводимо в приміщеннях, де працюють системи опалення, і повітря стає дуже сухим: ліпідний бар'єр виявляється нездатним стримувати випаровування води, і вона стрімко втрачає вологу. Придбайте для дому зволожувач повітря або, на крайній випадок, розставте в квартирі красиві ємності з водою.
М'які скраби
Фахівці наполягають на тому, що в холодну пору очищення пір і звільнення шкіри від ороговілих клітин дуже актуальні. Крім очищення ця процедура покращує циркуляцію крові.
Зволожуйте шкіру
Зволожуйте шкіру ввечері, після душу, і виходите на вулицю через 30-40 хвилин після всіх маніпуляцій зі зволоженням і макіяжем.
Захищайте шкіру від УФ
Це правило актуально взимку так само, як і влітку. Так що наявність якій застосовуваних косметичних засобах спеціальних УФ-фільтрів - обов'язково.
Відмовтеся від дієт
Взимку організм дуже потребує жирів і калорій для "обігріву". Якщо ж у цьому сезоні дієта для вас неминуча, то необхідно, хоча б, постійно приймати вітамінні комплекси і препарати, що містять незамінні Омега-3 жирні кислоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітаміни для краси і здоров'я нігтів