1. Роби п'ятихвилинну перерву між справами. Випий чашечку кави і як слід продумай план подальших дій.
2. Зроби все найважливіші справи в першу чергу.
Це дозволить тобі не перевантажувати мозок сотнею дрібних рішень.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що в твоєму резюме відштовхує роботодавця?
3. Виділи годину на електронну пошту.
Прочитай всі листи і при необхідності відповідай на них протягом години, не більше.
4. Підготуйся напередодні.
Наприклад, визначся, в чому ти завтра підеш на роботу і подумай, якими справами займешся.
5. Будь безжальна до всього, що тебе відволікає.
Не дозволяй колегам, інтернету і соціальним медіа боротися за твою увагу.
6. Стеж за своєю увагою.
Не дозволяй своїм думкам йти занадто далеко від вирішення поставленого завдання.
7. Не забувай про вуглеводи.
Вживай багаті вуглеводами продукти, підтримуючи тим самим свою працездатність.
8. Розберися з безладом на столі.
Зроби це краще в кінці дня або ввечері, коли ти закінчила з важливими справами.