Що вас об'єднує?Спробуйте, спілкуючись з шефом, про себе задати собі питання: "Що нас з ним об'єднує?" Це може бути що завгодно: однакова освіта, наявність дітей, шарфик в одному стилі. Подумки перебираючи ті речі, які вас об'єднують, ви і сама не помітите, як ваш погляд пом'якшиться, жести перестануть бути агресивними, а інтонації - такими категоричними. У відповідь і шеф кілька пом'якшиться: адже ви перестанете демонструвати неприйняття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як полюбити свою роботу?
Що я ціную в людях?
Складіть два списки. У першому перерахуйте ті негативні якості шефа, які вам доставляють незручності. Це можуть бути як дрібниці, на зразок манери одягатися, так і більш серйозні речі, на зразок невміння боса йти на компроміс. Цей список може бути дуже довгим, але постарайтеся обмежитися основними моментами, виділивши, скажімо, 10 пунктів. А тепер виконайте такий трюк: знайдіть позитивне значення кожної з цих якостей. Адже будь-яке явище саме по собі нейтрально, негативними або позитивними якостями ми самі його наділяємо.
А якщо відволіктися від емоцій?
Як правило, якщо нам людина несимпатична, ми до неї упереджені, і навіть самі розумні його аргументи сприймаємо негативно. А якщо відволіктися від емоцій? Спробуйте під час розмови з шефом "відключити" свого внутрішнього критика і зосередитися на змісті його слів. Поставте собі внутрішню установку: "Я спокійно приймаю все те, що ви говорите. Я уважно слухаю ваші слова і вникаю в їх сенс".