Не пропусти сезон солодкої ягоди! Спробуй сезонну черешневу дієту з додаванням в раціон білкових продуктів і вуглеводів. Тривалість дієти 5 днів + 2 розвантажувальних дні (тільки черешня).


Отже, впродовж дня можна пити зелений і трав'яний чаї, каву без цукру, черешневий компот і мінеральну воду. На сніданок з'їдай до 400 г стиглої черешні, а на обід куряче філе і жменю шпинату. На підвечірок можна з'їсти до 200 г черешні. На вечерю підійде запечена риба, салат зі свіжих овочів і склянка компоту із черешні.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як швидко позбутися целюліту

Це не тільки смачна дієта, а й корисна. Величезна перевага дієти в тому, що під час неї не виникає особливого почуття голоду, дратівливості і головного болю. Такої дієти варто дотримуватися 5 днів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Ліниві зрази з м'ясом курки — швидко, просто і смачно
  
• Маківник — соковитий і дуже вологий