Раціон кавунової дієти говорить сам за себе - треба їсти одні кавуни протягом 5 днів, при цьому кількість кавуна має бути 1 кг на 10 кг маси тіла за добу. Їж в будь-який час доби, але інші продукти при цьому вживати в їжу заборонено. Рідини можна пити хоч греблю гати, краще вживати негазовану воду або зелені сорти чаю.Дієтологи не радять дотримуватися більше 5 днів кавунової дієти, а після схуднення рекомендується протягом 10 днів дотримуватися низькокалорійного раціону зі зниженням жирної їжі, солодощів і хлібобулочних виробів.
Якщо ти хочеш, щоб після дієти вага залишалася на місці, то в подальшому, останнє вживання їжі повинно бути не пізніше 18:00 і складатись з овочів.
Завдяки дієті ти отримуєш швидке зниження маси тіла за короткий термін, і очищення всього організму.
Джерело: cosmo.com.ua