Як худнути на 1 кг в день

Найшвидша дієта без голодувань і фізичних вправ.

7:00
зелений чай без цукру

9:00
варене яйце

11:00
1 ст. ложка розпарених родзинок

13:00
100 г курячого філе

15:00
1 стакан томатного соку

17:00
1 яйце

19:00
яблуко або будь-який фрукт по сезону

21:00
100г кефіру

Важливі правила дієти:

Вся їжа обов'язково повинна бути без солі.

Ні в якому разі не змінювати продукти, не пропускати прийом їжі!

Їж строго по годинах.

Обов'язково пий по склянці води в проміжках між прийомами їжі.

Джерело: cosmo.com.ua