Правила харчування Жизель Бюндхен: багато води і сну

Колишня топ-модель, а нині актриса і бізнесвумен Жизель Бюндхен веде активний спосіб життя.
Кожен день Бюндхен починає з теплої води з лимоном і соком з продуктів, які є в холодильнику. За словами моделі, для приготування фрешу підійде все що завгодно - від шпинату і огірка до яблук.

Якщо справа стосується дітей, то модель сама вважає за краще готувати їм сніданок. В меню - яєчня, безглютенові тости або млинці, йогурти і велика
кількість фруктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Шість негативних наслідків нестачі води в організмі

Крім того, Жизель Бюндхен визнається, що не вживає кофеїн.

«Я не п'ю кави, але дуже люблю чай, особливо в нічний час. Я не вирушаю спати, поки не вип'ю чашку чаю», - говорить вона.

Зірка займається спортом, п'є багато води і налягає на здорове харчування. Крім того, вона ще й активно працює в саду, щоб забезпечити наявність на кухні продуктів з власної грядки. У сезон врожаю Бюндхен разом з чоловіком і дітьми люблять робити салати з вирощених шпинату, капусти, руколи, огірків, помідорів та інших овочів.