Перегляньте зміст своєї аптечкиРегулярний прийом гормональних протизаплідних засобів знижує вироблення тестостерону в організмі, і, як наслідок, ви рідше відчуваєте бажання. Можливо, вам варто вибрати інший спосіб контрацепції?
Перегляньте свій раціон
Виявляється, здорова їжа йде на користь не тільки фігурі, але і сексуального життя. Недавні дослідження показали, що існує зв'язок між підвищеним рівнем холестерину у жінок і зниженням їх лібідо. Справа в тому, що, накопичуючись в судинах, холестерин призводить до зменшення чутливості статевих органів, як результат - ви рідше відчуваєте оргазм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, якщо у тебе забагато вагінальної змазки?
Розділіть хатні клопоти
Виявляється, це корисно не тільки з практичної точки зору, але і з ... сексуальною. Прибираючи разом в квартирі, відвідуючи магазин або займаючись городом, ви з чоловіком зближаєтеся емоційно, а це, в свою чергу, призводить до підвищення сексуального бажання.
Плануйте секс заздалегідь
Ми плануємо візити до батьків, покупку меблів і раціон на тиждень, так чому б не почати планувати секс? Це дає вам деяку перевагу: знаючи, що на сьогоднішній вечір запланована близькість, ви зможете налаштуватися протягом дня, продумає свій робочий графік так, щоб не надто втомитися.
Застосуйте змазку
Отримати задоволення в ліжку практично неможливо, якщо секс приносить вам хворобливі відчуття. Одна з головних причин цього - сухість піхви. Це незручність легко виправити, використовуючи спеціальні лубриканти.