Перше і найважливіше: постарайся розслабитися і відключити свій мозок від нав'язливих думокТвій партнер може здійснювати потрібні рухи в потрібних місцях, але оргазму ти не дочекаєшся, якщо будеш думати про свій целюліт або проблеми на роботі. Вчися очищати голову від зайвого і максимально концентруватися на моменті "тут і зараз".
Сама ти або з партнером, експериментуй з очікуванням
Чим сильніше ти нарощуватимеш сексуальну напругу, зупиняючись, а потім продовжуючи стимуляцію, тим яскравішим буде твій оргазм.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про які секс-вчинки мріє кожен хлопець?
Інвестуй в якісні секс-іграшки
Хороший вібратор або кліторальний стимулятор повинен бути в арсеналі кожної дівчини. Спробуєш один раз і зрозумієш, що ця трата грошей була не марною.
Візьми паузу від сексу і мастурбації
Якщо практикувати помірне утримання, то відчуття під час сексу або самозадоволення, вийдуть на якісно новий рівень.
Використовуй змазку
За даними опитувань, більше половини дівчат, які ніколи не користувалися лубрикантом, а потім ввели їх в свій секс-арсенал, зізналися, що стали відчувати більш часті і яскраві оргазми. Магія!
Тренуй м'язи
Інтимні м'язи ... Вправи Кегеля корисні не тільки для твого здоров'я, але і для оргазму. Привчіть себе стискати і розслабляти м'язи тазового дна кожен день, мінімум по 300 разів.
Знайди точку G
Ми не раз писали про те, як знайти свою особисту "чарівну кнопку". Так от, не полінуйся, приділи увагу знайомству з самою собою! Виявивши точку G, ти зможеш стимулювати її сама або ж доручити цю відповідальну справу партнеру, результат ваших старань буде просто феєричним.