Дозволь собі досхочу нареветься. Ніхто не чекає від тебе, що ти поведеш себе як справжній стоїк, мужньо посміхаючись і ковтаючи сльози, коли хочеться вити в голос. Якщо ти з гордості постараєшся поводитися як ні в чому не бувало - тебе все одно накриє, і в самий невідповідний момент.
Але не забудь вчасно сказати собі "стоп"!
Який сенс переживати до самої старості? Певного терміну для кінця страждань, звичайно ж, не існує. Чим довше тривали відносини, тим більше часу потрібно на те, щоб прийти в себе. Ти інтуїтивно зрозумієш, якщо трагедія затягнулася настільки, що набридла тобі самій і пора писати новий, веселий сценарій.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що він готовий до одруження?
Склади список речей, які ти з нетерпінням чекаєш.
Не справ, а саме маленьких (і великих) життєвих радостей, які повинні статися незабаром або далекому майбутньому. Вийде новий сезон твого улюбленого серіалу, хороший фільм або довгоочікувана комп'ютерна гра ... Іногородня подруга приїде погостювати ... У собаки твоїх друзів з'явиться потомство, і тобі обіцяли подарувати цуценятко ... І коли перед сном в твоїй пам'яті почнуть спливати образи того, як добре тобі було з коханим - згадай про те, як чудово ти зможеш провести час і без нього.
Щось поміняй в інтер'єрі спальні.
Наприклад, перестав ліжко - або зроби повний ремонт. Тебе не повинні оточувати спогади з серії "ось ця пляма на шпалерах з'явилося, коли я в пристрасті змахнула з тумбочки келих вина". Нове життя - нові декорації.
Викресли колишнього коханого зі своєї інтернет-життя.
Це шкідливо, постійно бачити його обличчя, спостерігати, як він будує відносини з кимось ще, як його нова дівчина займає все більше місця на його сторінці, а потім - розглядати фото з весілля і читати репортажі про те, як вони чекають первістка. Якщо ви розлучилися мирно, можеш не видаляти його з друзів і просто приховати його пости на Facebook, щоб не труїти душу.
Переночуй в гостях у подруги.
І обстановку зміниш, і наговоритеся, і відвернешся.
Влаштуй шопінг.
Купи собі щось приголомшливе. Тобі не обов'язково чекати, поки хтось про тебе подбає: ти і сама можеш себе порадувати і зробити собі подарунок.