Ось те, що вам насправді треба зробити:1. Скласти список безнадійних моментів. Зазвичай, після того, як ми розходимось з хлопцем, маємо тенденцію згадувати всі найпрекрасніші моменти з цією людиною. А це лише поглиблює смуток. Робіть з точністю до навпаки! Більше того, повісьте список з цими безнадійними моментами на стіну. Він буде повертати вас на землю кожного разу, коли почнете згадувати приємні моменти, пов’язані з колишнім і переконувати себе, що він – ідеал хлопця.
2. Позбутись фотографій. Найправильніше було б викинути всі спільні фото і подарунки від нього. Але якщо ви все ж не можете цього зробити, покладіть всі ці речі в коробку і віддайте на зберігання подрузі. Заберете її лиш тоді, коли будете до цього готовою.
3. Заборонити розмови про нього. Дайте собі тиждень на обговорення розставання і прокльони колишнього з подругами. Після цього запровадьте заборону розмов про нього. Вислуховування того, яким прекрасним був ваш колишній, або яким він був ідіотом, або розмови про те, що хтось бачив його з новою дівчиною нічим вам не поможуть.
4. Видалити його з «друзів». Вам не треба бачити його фотографії,статуси, посилання. Тому тут потрібно діяти рішуче і категорично: видаліть його з «друзів».
5. Не вірити в фразу «залишимось друзями». Ви й справді хочете приятелювати з тим, хто з вами порвав? Якщо ви не хотіли ділити одне з одним життя, то навіщо приятелювати? Вам такі приятелі не потрібні!
6. Насолоджуватись самотнім життям. Серед ваших знайомих лише парочки? У вас з’явилась можливість пізнати нових людей! Загадайте про свої старі хобі або ж почніть робити те, про що завжди мріяли. Вам потрібні нові враження! Існує чимало речей, яких ви не робили, бо перебували в стосунках. Ось і займіться ними!
7. Найкраща зброя – байдужість. Хочете змінити колір волосся, записатись на курси китайської чи навчитись танцювати сальсу? Вперед! Але пам’ятайте, що ви робите це для себе, а не для того, щоб він про це дізнався і почав шкодувати про втрату. Ця людина вас більше не цікавить!
8. Жодних побачень нашвидкуруч. Замість того, щоб гоїти пустоту в серці, ви забиваєте її новим хлопцем? Це не поможе. Ви зараз не готові до стосунків, а нового хлопця будете постійно порівнювати з колишнім. Нові стосунки мають розвиватись поступово і початись самі по собі, а не лиш тому, що вам треба про когось забути.
9. Перестаньте порівнювати. Ви познайомились з кимось новим, але постійно думаєте: «шкода, що він не такий симпатичний, як мій колишній». Помилка! Повертайтесь до першого пункту.
10. Дайте майбутньому шанс. Сприймайте нового хлопця так, ніби він єдиний в світі. Не оглядайтесь назад.