Головний момент дієти - виключення повністю з раціону солодкого і рафінованих продуктів. І, звичайно ж, помірність в їжі, повноцінність харчування. Дотримання цих двох правил дієти краси, гарантує тобі поліпшення фігури, гладкість шкіри і квітучий зовнішній вигляд.Меню дієти краси
Перший сніданок. Вранці можна чай з бутербродом з хліба і сиру. Як альтернатива, вівсянка з сухофруктами і апельсиновий сік.
Другий сніданок. Овочевий салат з хлібом, яйце і одна склянкакефіру.
Обід. Овочевий салат з рослинним маслом. Відварна риба з зеленим салатом, приправленим лимоном і оливковою олією.
Полудень. Фрукти, будь-які. Найкраще підходять яблука і груші.
Вечеря. Відварене куряче філе і овочі.
Перед сном. 2 апельсини, склянкакефіру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Винайдена бактерія, яка допомагає схуднути