Пищеварение является чрезвычайно сложным процессом, но мы обращаем внимание на него только тогда, когда оно работает не так гладко, как следовало бы. Вместо обработки продуктов в организме достаточно быстро накапливаются токсины, которые организм не успевает выводить. Результатом является вздутие живота, неприятные ощущения наполненности. Пищеварение является одним из главных органов жизни человека. Поэтому необходимо правильно питаться. В дополнение к сбалансированной диете, необходимо регулярно пить травяной чай.
Мятный чай защищает желудок.
Классический мятный чай из-за освежающих свойств является самой популярным из всех видов травяных чаев. Его не нужно подслащивать или добавлять еще что-то. Мята содержит дубильные вещества, которые защищают желудок, кишечник и желчный пузырь. Она обладает противовоспалительным эффектом, а также способствует быстрому обмену веществ, поскольку стимулирует производство желудочной кислоты. Лучше всего выпить чашку чая мяты после обеда, через 20-30 минут.
Крапивный чай очищает кишечник.
Крапива является широко распространенной лечебной травой, которая эффективно очищает кишечник. Благотворно влияет на толстый кишечник, улучшает перистальтику, поэтому эффективно помогает решить проблемы с мочой. Чай из крапивы пьют несколько раз в день.
Ромашковый чай облегчит боль.
Ромашка обладает мягким обезболивающим действием. Это очень эффективное оружие против болезненных судорог желудка. Ромашковый чай также помогает при тошноте или чрезмерном образовании газов. Она имеет нежный вкус, который станет еще лучше с добавлением меда.
Имбирный чай стимулирует обмен веществ.
Отличным способом ускорения метаболизма (обмена веществ) является имбирный корень. Вы не купите готовое средство, но его очень просто сделать в домашних условиях. Вы должны ложку тертого корня имбиря залить 500 мл. кипятка. Через двадцать минут можно добавить лимонную цедру и мед и пить.
Вы можете комбинировать.
У наших бабушек всегда было в запасе много травяных рецептов для лечения пищеварительной системы. Они часто использовали смесь трав, что оказывает наиболее положительное действие на пищеварение. Лучшим народным рецептом считается чай из фенхеля, аниса и тмина. Берем по 0,5 кг всех компонентов, заливаем 3 л кипящей воды, охлаждаем, и можно пить.