Для приготування "Скрабу" для шлунку необхідно:- 5 ст. ложок вівсяних пластівців;
- 5 ст. ложок води;
- 1 ст. ложка молока (або 1 ч. ложка вершків);
- 1 ч. ложка меду;
- 5 горішків (волоські, фундук, мигдаль).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 дієвих ванночок для пом'якшення рук
Приготування:
1. Вівсянку залити на ніч кип'яченою холодною водю (можна вранці на 15-20 хв.).
2. Вранці додаємо у пластівці молоко або вершки, мед і горіхи.
3. Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, поглинаємо.
4. Упродовж 3 годин нічого не їжте і не пийте(ні чай, ні каву...).
Після споживання такї суміші колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають чудовими, а животик - зменшується.