М'ятний чай: 2 чайні ложки сухого листя м'яти залити 200 грам окропу. Настоюй під кришкою 10 хвилин. Проціди і пий 3 рази на день до їди. Перший день:
2-3 яйця
фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості.
Другий день:
450-550 г сиру з нежирною сметаною
1 літр кефіру
Третє день:
фрукти і сирі овочі будь-якій кількості
1 літр кефіру
1 літр фруктового соку
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:5 продуктів, які змушують вас їсти
Четвертий день:
фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості
П'ятий день:
400-500 г сиру з нежирною сметаною
1 літр кефіру
Шостий день:
фрукти
сирі овочі в необмеженій кількості
Сьомий день:
1 літр кефіру
фрукти і овочі