Вчені з Оксфорда стверджують, що починати робочий день до 10 ранку означає регулярно піддавати свій організм досить виснажливому пробудженню. Вони запевняють, що такі співробітники менш продуктивні і роблять свою роботу гірше.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які аромати підіймають твій настрій?
Британці всерйоз запевняють, що це є великою соціальною проблемою. Позбавлені повноцінного сну працівники страждають від підвищених фізичних та емоційних перевантажень організму. Приступаючи до роботи до 10 ранку, ми порушуємо цикли роботи внутрішніх органів, тому що не можна просто так взяти і навчитися вставати в певний час без наслідків.
Як не старайся, а організм все одно орієнтується на сонячне світло, а ти цього не усвідомлюєш, бо він орієнтується на гіпоталамус, а не на зір.
А якщо твій робочий день стартує раніше 10 ранку, можеш дати почитати цю статтю своєму роботодавцю!