1. Пий воду. На думку експерта, на кожен ковток вина повинні доводитися три ковтки води. Тримай із собою склянку з водою і стеж за водним балансом. Так ти вип'єш менше алкоголю, який стимулює апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-3 фешн-поради в чому зустрічати Новий рік
2. Намагайся відмовитися в новорічну ніч від їсти смажених і борошняних страв.
Віддай свою перевагу салату зі свіжих овочів і канапе з морепродуктів.
3. Одягнися в що-небудь сексуальне, обтягуюче фігуру.
Це допоможе стримувати свій апетит.
4. Поділи свою їжу на три порції і з'їж тільки дві з них.
Цей психологічний прийом врятує тебе від переїдання.