Дуже важливо відзначити, що коричневий цукор можна використовувати в низкожирових, безбілкових і безсільових дієтах. Не менш важливо і те, що в коричневому цукрі містяться вітаміни групи В.
Коричневий цукор тільки набирає популярність, проте користь його незаперечна:
1. В коричневому цукрі менше сахарози і, отже, він менш калорійний, ніж білий рафинований.
2. В коричневому цукрі міститься безліч мікроелементів, кількість яких змінюється в залежності від відтінку продукту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти найкорисніші для твого організму?
3. Калій, який міститься в цукрі, допомагає виводити шлаки з кишечника, регулює тиск, а цинк нормалізує жировий обмін.
4. Мідь, що міститься в коричневому цукрі покращує діяльність імунної системи.
5. Кальцій зміцнює кістки і зуби.
6. У тростинному цукрі також міститься безліч вітамінів і рослинних волокон
Вернуться к материалу