Факт перший.
Всі ми прекрасно знаємо, що за вмістом бета-каротину лідируючі позиції займає морквА. Але гарбуз її випередив, адже в ньому вміст цього елемента в кілька разів більший.
Факт другий.
Якщо ви не хочете швидко старіти, то їжте побільше м'якоті і насіння, адже в них є вітамін Е, що затримує процес старіння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисний танець живота?
Факт третій.
Гарбуз дуже "легкий" для організму. Він чудово сприймається, а всі мікроелементи і вітаміни ефективно засвоюються.
Факт четвертий.
Для людей, які страждають гастритом, гарбузовий сік є справжнім порятунком. Крім цього, гарбуз вважається одним з найбільш ефективних сечогінних рослин.
Факт п'ятий.
Якщо у вас застуда або ангіна - негайно пийте гарбузовий сік, адже він не тільки підвищує імунітет, але і ефективно лікує горло.
Факт шостий.
Дуже корисний сік і для зубів - він зміцнює емаль наших зубів і ефективно запобігає появі карієсу.
Факт сьомий.
Дуже приємним на смак і корисним є гарбузовий медовий відвар, який вважається одним з найбільш ефективних заспокійливих засобів. Якщо ви мучитеся від безсоння - тоді скористайтеся цілющими властивостямигарбуза.