Селера - один з небагатьох продуктів, які мають негативну калорійність. Тобто, твій організм спалює більше енергії, щоб її перетравити, ніж сама селера містить калорій. Тому такий коктейль не просто налагодить травлення, але ще і допоможе схуднути.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що зробить тебе щасливою?
Тобі знадобиться:
Невеликий пучок селери
Знежирений йогурт - 50 гр.
Лайм - 1 шт.
Змішай в блендері селеру, йогурт і лайм, попередньо очищений від шкірки. Пити коктейль краще за годину до їжі - він встигне засвоїтися, та й з'їси ти потім менше.