Навчіться поважати оточуючихТак, ви - людина розумна, доросла, проте ви не одна така! Навколо вас також знаходяться цілком приємні і розумні особистості. Проявіть трохи інтересу до тих, хто вас оточує: до їхнього життя, їх інтересів, їх історії подолання. Напевно, багато хто з них викличуть у вас симпатію, а з симпатичною людиною погодитися завжди легше, ніж з неприємною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що заважає тобі стати щасливою?
Навчіться погоджуватися
Спочатку говоріть слово "так" жартома, у відповідь не дріб'язкові пропозиції: піти випити кави, подивитися фільм, приміряти плаття. Ви можете виявити, що погоджуватися з людьми не менш приємно, ніж з ними сперечатися!
Попрацюйте з тілом
Як правило, неврози "поселяються" в нашому тілі у вигляді м'язових затискачів. Зверніть особливу увагу на постійні м'язові болі: можливо, саме в цьому місці "живе" ваша впертість? Практикуйте оздоровчий масаж, танці, плавання.
Включайте логіку
Як тільки у вас виникає бажання з кимось посперечатися, запитайте у себе: "Чого конкретно я добиваюся?" Відповідь: "Всіх переконати в тому, що я права" - не приймається! Що конкретно ви хочете: налагодити роботу, вирішити свою проблему, купити якусь річ? Чи допомагає ваша позиція вам добитися вашої мети або заважає?