Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Який сніданок допоможе травленню?

Який сніданок допоможе травленню?

Щоб запустити шлунок та пришвидшити обмінні процеси спробуй корисний сніданок!

vb565656.jpg (183.84 Kb)
Інгредієнти:
5 ст.л вівсяних пластівців
5 ст.л води
1 ст.л молока (або 1 ч. л. вершків)
1 ч.л меду
5 горішків
сухофрукти

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти з пліснявою можна їсти?

Приготування:
Візьми 5 ложок вівсянки і залий на ніч 5 ст. л кип'яченої холодної води (можна вранці на 15-20 хвилин.)
Вранці, або через 15 хвилин, додай в пластівці 1 ст. л молока або 1 ст. л вершків, 1 ч. л меду, 5 волоських горіхів (фундука) і трохи сухофруктів.
Все перемішати. Готово!

Важливо ретельно пережовувати вівсянку, і протягом 3 годин нічого не їсти і не пити. Через 3 години можна їсти звичайну їжу. Дієтологи рекомендують так снідати протягом тижня, саме стільки потрібно для очищаючого ефекту. Результат ти помітиш відразу: чиста шкіра, нормальне травлення і тонус всього організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

08:10, 10.03.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 2684

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: