Які продукти шкодять твоїх шкірі?
Щоб ваша шкіра добре виглядала - скороти до мінімуму вживання цих продуктів.
Молоко Людина - єдиний ссавець, яке п'є молоко протягом усього життя. Хоча, спочатку воно призначене тільки для вигодовування потомства, тому крім білків, жирів, вуглеводів містить речовини, що прискорюють ріст і розвиток. Навіть в молоці домашніх корів містяться кілька десятків гормонів і біологічно активні молекули. А лактоза (молочний цукор) стимулює синтез інсуліну, який ще більше підсилює дію стероїдів на шкіру. Відповідно, це впливає на наш гормональний фон, провокуючи проблеми зі шкірою. Цукор Цукор і продукти, що містять його у великій кількості, роблять шкіру вразливою перед віковими і окисними процесами. Цукор має здатність зв'язуватися з білками шкіри і утворювати шкідливі молекули, які завдають шкоди колагену і еластину, завдяки яким наша шкіра зберігає пружність і еластичність, прискорюється природний розпад цих волокон, вони стають сухими і ламкими. Крім того, цукор позбавляє шкіру її натурального зволожувача - гіалуронової кислоти. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яким чином тебе лікує сон? Сіль В організмі людини міститься до 300 г хлориду натрію, близько 8-10 г втрачається організмом в процесі життєдіяльності. Щоб заповнити цю втрату медики рекомендують вживати щодня саме 8-10 г солі, але не більше, оскільки надлишок солі викликає затримку рідини в організмі, а це веде за собою набряки, зокрема під очима. Як наслідок - збільшення артеріального, внутречерепного і внутрішньоочного тиску. Алкоголь Важливий фактор здорової і красивої шкіри - її правильне і добре зволоження. Але волога, якою ви намагаєтеся наситити шкіру, убуває з вживанням алкоголю. Оскільки, як стверджують фізіотерапевти, він витягує воду з клітин. Через це виникають припухлості навколо очей. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря? Що приготувати із залишків святкової паски — хлібний пудинг, який тане в роті Веганський панетоне з родзинками і цукатами |
Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.
