З вечора продумуй раціон на наступний день, а також перекуси.Замість кед вибирай каблук. Взуття на підборах підтягує проблемні місця ніг і робить тебе стрункою.
Не перестарайся з дієтами.
Старайся частіше посміхатися.
Закохайся в грейпфрути і всі цитрусові. Вони допомагають схуднути.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективна дієта від Анджеліни Джолі
Стеж за калоріями.
Тримай завжди спину прямо, а живіт підтягнутим.
Випивай не менш двох літрів рідини на добу. Найкраще воду.
Серед розмаїття алкоголю вибирай вино.
Вода з лимоном перед сніданком - кращий початок дня і запорука стрункої фігури.
Знайди свій улюблений вид фізичної активності.
Кожен день починай з 35 раз вправ на прес.