Дієтологи розробили спеціальну дієту для поліпшення стану шкіри, основний продукт якої - всіми улюблений банан. Спробуй цю дієту!ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які вітаміни потрібні під час авітамінозу?
Дотримується бананова дієта 7 днів. За тиждень такої дієти можна втратити 4 кг і значно поліпшити стан своєї шкіри. Основна їжа - банани, 1,5 кг в день, а на обід обов'язково 200 г будь-якої каші з 2 ст. л оливкової олії. І не забувай про 1,5 л води в день.
На думку дієтологів, поєднання бананів з водою кімнатної температури, призводить до прискорення метаболізму. А в незрілих бананах міститься багато стійкого крохмалю, через нього ми відчуваємо себе ситими.
Фізичне навантаження необов'язкове, тільки за бажанням. Єдиний дозволений напій - вода.