Чим корисна вода з лимоном?

Вода з лимоном не тільки втамовує спрагу краще, ніж будь-який інший напій, але і насичує організм вітамінами, мінералами та мікроелементами, які нам необхідні. Також вона допомагає організму відновити кислотно-лужний баланс, а це необхідно нам, щоб запобігти хворобам і позбавитися від зайвої ваги. Нарешті, лимонна вода - один з кращих природних джерел енергії. А ще лимонна вода...

1. Сприяє травленню: лимонний сік стимулює секрецію шлункового соку і травлення.

2. Очищає печінку: лимонний сік стимулює вивільнення токсинів з печінки.

3. Допомагає боротися з інфекціями дихальних шляхів. Це пов'язано з протизапальними властивостями лимона.

4. Регулює природну перистальтику кишечника.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку небезпеку несе нічна робота?

5. Зміцнює імунну систему: лимон є потужним антиоксидантом, він захищає організм від вільних радикалів.

6. Сприяє належному функціонуванню нервової системи. Депресія і підвищена тривожність часто є результатом нестачі калію в крові. Лимон ж багатий калієм, який необхідний нервовій системі для подачі сигналів в серце.

7. Покращує шкіру. Вітамін С, що міститься в лимоні, покращує стан шкіри, омолоджує організм. Випиваючи склянку води з лимоном щоранку, ви помітите, що шкіра стає більш красивою.

8. Позбавляє від печії. Для цього розмішайте чайну ложку лимонного соку в половині склянки води.