Вчені з Сіракузького університету довели користь шоколаду на сніданок. Вся справа в тому, що компоненти шоколаду, які ми вживаємо вранці, наприклад, за сніданком, відмінно стимулюють головний мозок, що забезпечує більш високу результативність інтелектуальної праці.Учасники експерименту, які випробували на собі дію шоколадних сніданків, демонстрували вищі когнітивні здібності і підвищення інтелектуальної активності в перебігу всього дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як потрібно стрибати, щоб схуднути?
На думку вчених, саме перший прийом їжі задає тон всьому дню, і якщо в його склад входять речовини, що стимулюють розумову діяльність, то весь день пройде плідно. Але тут є один важливий нюанс. Вживати шоколад доведеться не молочний, а ось половину плитки гіркого шоколаду, або навіть шматочок шоколадного торта тільки зміцнять твої розумові сили і не принесуть шкоди здоров'ю. Сухофрукти в шоколаді, гарячий шоколад або мюслі з шоколадною посипкою - теж відмінний варіант сніданку.