Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна / Здоров’я / Чому сидіти на роботі шкідливо?

Чому сидіти на роботі шкідливо?

Навіть якщо ти робиш зарядку і бігаєш по ранках, сидяча робота підриває твоє здоров'я. Як і звичка переміщатися на машині.

22rrrrrrrrrrreeeeeeeeeeeewwwwwwwwwww.jpg (131.88 Kb)
До такого висновку прийшли американські фізіологи, які проводили спостереження за 120 000 добровольцями. На початку дослідження ніхто з випробовуваних не мав хронічних захворювань. Кожен сам для себе визначав рівень фізичних навантажень. Тільки одні проводили в кріслі не менше 6 годин на день, а інші - не більше трьох.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зрозуміти, що в тебе цистит?

Через 13 років виявилося, що набір діагнозів (і, відповідно, ризик для життя) у "сидячих" добровольців на 37% більше, ніж у "непосидючих".

Пояснити такий згубний ефект лікарі поки не можуть. Однак настійно рекомендують офісним працівникам час від часу піднімати попу з крісла, потягуватися, здійснювати прогулянки під час обідньої перерви, не сидіти в транспорті, а у вихідні віддати перевагу спортзал кінозалу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

07:10, 19.05.2016
Автор: Sofia
Переглядів: 1676

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter. Система Orphus


Коментарі 0
Залишити коментар
Ваше ім'я: *
Ваш e-mail: *
Текст коментаря:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылки Картинка Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Вставка спойлера | Вставка email
Код: captcha
Введіть код:

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: