Дієтологи перерахували головні достоїнства найсмачнішою ягоди.1. Полуниця чинить легку послаблюючу дію і прискорює метаболізм.
2. Ця ягода має найнижчу калорійність.
3. Ароматна полуниця містить величезну кількість вітамінів і мікроелементів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як без зусиль накачати прес?
4. Регулярне вживання полуниці усуває проблеми з нігтями і волоссям: нігті не ламаються і не відшаровуються, а волосся не випадає.
5. За полуницею також закріплена репутація природного антидепресанту, завдяки високому вмісту вітаміну С.
6. Полуниця дуже добре впливає на шкіру і зберігає її еластичність, що дуже важливо при схудненні.
7. Полуничні розвантажувальні дні переносяться легко, тому в сезон полуниці влаштовуй їх частіше!