3 дії, які шкодять пружності грудей. Найпоширеніші помилки.


1. Радикальні курси голодування або незбалансовані дієти.
При такому схудненні жирові тканини дуже швидко розщеплюються і залишається одна млява шкіра. Так що якщо ти зібралася худнути, то доведеться робити це поступово, інакше назавжди втратиш красиву форму грудей і тонус шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 здорові поради для всієї родини

2. Не правильно підібрана білизна.
Наприклад, занадто тісний і незручний бюстгальтер точно так само шкідливий для грудей. Якщо у тебе пишні груди, то бюстгальтер потрібно носити обов'язково, але навіть якщо ти володарка маленьких форм, то його все ж слід надягати для видів спорту, які вимагають різких рухів - теніс, аеробіка, біг, верхова їзда.

3. Скоро почнеться пляжний сезон і ти напевно чекаєш, коли можна підставити плечі і живіт під сонце.
Будь обережна, надлишок сонця шкідливий для бюста! Шкіра грудей чутлива і від прямих сонячних променів дуже швидко старіє.

Дії, які допоможуть зберегти красиву груди на довгий час: регулярний самомасаж, фізичні навантаження, корисні жири в раціоні, достатня кількість води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дитина пішла в садок і постійно хворіє
  
• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Блискуча глазур для паски — найпростіший рецепт приготування
  
• Тришарова сирна паска з желатином