Меню шоколадної дієти на 1 деньНа сніданок:
30 г шоколаду і чашка чорної кави.
В обід:
30 г шоколаду і кави.
Вечеря:
30 г шоколаду і кави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Калорії в картинках: усе те, що ти хотіла знати
Кожен прийом шоколаду доповнюється чашкою несолодкої кави (можна з нежирним 1% молоком). Кава прискорює обмін речовин на величину від 1% до 4%, що призводить до більш інтенсивного схуднення. Але у великих кількостях впливає на самопочуття не в кращу сторону.
Важливо! Прийом будь-якої рідини (вода, зелений чай) можливий не раніше ніж через 3 години після прийому шоколаду і кави. Кількість споживаної рідини не повинна бути менше 1,5 літра.
Джерело: Сosmo.ua