Зразкове денне меню дієти:Сніданок
Один стакан кефіру, йогурту або неміцного чаю з молоком;
Другий сніданок
Знежирений сир і будь-який салат зі свіжої листової зелені;
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта, що допоможе позбутись від живота та стегон
Обід
Легкий салат, заправлений кефіром або йогуртом, сирна запіканка;
Вечеря
Чай з молоком, ряжанка або кефір.
Розрахована легка кисломолочна дієта на тиждень. За цей час можна схуднути на 5 кг, і заодно налагодити роботу кишечника.
Джерело: cosmo.com.ua