Спереду - назадТільки так, і ніяк інакше. Якщо до цих пір ви не звертали уваги в якому напрямку рухається ваша рука (руки), терміново починайте. Чому? Тому що в кожному з двох отворів: і в вагінальному, і в анальному живуть свої бактерії, корисні й необхідні для правильного функціонування обох областей. Проблема в тому, що один з одним вони не дружать, і якщо потраплять по-сусідству в гості, можуть стати причиною різних захворювань. (Це стосується і різного роду сексуальних ігор, і використання серветок і туалетного паперу.)
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно займатись йогою?
Засоби без ароматизаторів і агресивної парфумерії
Незважаючи на те, що піхва, як ми вже зрозуміли, орган, що "самоочищається", йому потрібна додаткова допомога. І ви все робите правильно, якщо використовуєте pH-нейтральне мило або спеціальні засоби для інтимної гігієни для статевих губ і зовнішніх частин вульви. Але не варто використовувати парфюмоване мило для рук, гелі для душу та інші засоби з сильними ароматами. Ви досягнете протилежного ефекту: змиєте корисні бактерії і порушите нормальний pH баланс шкіри.
Ніякого душа
Запам'ятайте: не можна направляти струмінь води в піхву. Вона змиває захисний бактеріальний шар, який оберігає від попадання в організм небезпечних інфекцій.
Правильна дієта
По-перше, не дивуйтеся, якщо після пива з солоною рибкою і подібних надмірностей, ви будете відчувати дискомфорт і неприємний запах в інтимній зоні. Дотримуйтеся правильного збалансованого харчування, скоротіть кількість цукру (особливо, якщо часто страждаєте молочницею) і пийте достатню кількість води.
Джерело: goodhouse.ru