7:00зелений чай без цукру
9:00
варене яйце
11:00
1 ст. ложка розпарених родзинок
13:00
100 г курячого філе
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які ягоди та фрукти варто їсти в серпні?
15:00
1 стакан томатного соку
17:00
1 яйце
19:00
яблуко або будь-який фрукт по сезону
21:00
100г кефіру
Важливі правила дієти:
Вся їжа обов'язково повинна бути без солі.
Ні в якому разі не змінюй продукти, не пропускати прийом їжі!
Їж строго по годинах.
Обов'язково пий по склянці води в проміжках між прийомами їжі.
Джерело: cosmo.com.ua