У десерту не обов'язково повинні бути наслідки для фігури. Особливо, якщо ти самостійно його приготуєш. Низькокалорійне вівсяне печиво з курагою і корицею, прекрасна альтернатива звичайному.Складові:
пластівці вівсяні 300 г;
курага 40 г;
кефір 300 мл;
мед 3 ст. л .;
ванілін і кориця на смак.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому чистити вуха вушними паличками небезпечно?
Приготування:
Візьми вівсяні пластівці і замочи в кефірі на 40 хвилин. Також промий і замочи курагу в теплій воді на кілька хвилин, подрібни її. Через 40 хвилин перемішати всі інгредієнти (курагу, мед і вівсяні пластівці) в одну густу масу. Застели деко папером для випічки, акуратно формуй печива і викладуй на папір. Випікати печиво 30 хвилин при 180-200 градусах. Готове печиво можна посипати цукровою пудрою і кокосовою стружкою.
Джерело: cosmo.com.ua