Дуже смачний і корисний варіант салату з авокадо, курячого філе і зелених овочів. Інгредієнти для салату:
300 г курячого філе;1 велике авокадо;
1 невеликий огірок
1 невелика кисло-солодке яблуко;
4 ст.л. натурального йогурту;
сік половини лимона;
листя салату;
сіль і мелений чорний перець за смаком.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Прищі та акне: як харчуватись, щоб їх позбутись?1. Куряче філе посоли і додай перець за смаком.
2. Розігрій сковороду, поклади на неї філе і смаж з обох сторін до готовності. Остуди підсмажене філе і поріж на маленькі шматочки.
3. Огірок теж поріж скибочками.
4. Почисть авокадо і наріж його на частини поливши його лимонним соком.
5. Поріж скибочкам яблуко і теж скропи соком лимона.
6. Далі, візьми велику тарілку і відправ туди всі перераховані вище інгредієнти, додаємо зверху листя салату і все перемішуємо.
7. Заправ салат йогуртом. Готово!
Джерело: cosmo.com.ua