|
Здоров’я, Дієта » Який солодкий десерт можна собі дозволити на дієті? 25 жовтня 2016 від Sofia |
Казковий десерт без цукру і борошна.
Готуємо дієтичний брауні з какао, меду, кероба і чорносливу.Складові:чорнослив 200 г;волоські горіхи 5 шт .; цедра апельсина 1 ч. л .; мед 1 ч. л .; какао 4 ст. л; кероб 50 м ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Чим корисний жіночий оргазм?Приготування:1. Залий чорнослив окропом і дай постояти хвилин 10, перемели його блендером.3. Подрібни на шматочки горіхи і додай до чорносливу, перемішай. 4. Далі, кинь до чорносливу і горіхів какао, мед, апельсинову цедру і порошок кероб. 5. У глибокій мисці перемішай всі інгредієнти, щоб вийшла однорідна маса. 6. Відправ готову "шоколадну" масу в квадратну форму для пирога. 4. Прибери на 10 годину в холодильник. Джерело: cosmo.com.ua |