Ми звикли доглядати за обличчям, волоссям та тілом. Усі косметологи стверджують, що домашній догляд приносить користі не менше, ніж салонні процедури. Така ж ситуація з зубами. Ви можете регулярно відвідувати стоматолога, але не приділяти уваги чистоті зубів вдома. Наукові дослідження доводять, що стан зубів та ясен характеризує загальний стан організму людини. Якщо на зубах та яснах накопичуються бактерії, то це може призвести до розвитку інфекцій, які розповсюджуватимуться по всьому організму. 99% людей не вміють правильно чистити зуби. Таке недбальство викликає карієс, зубний камінь та пробелеми з яснами.
Правила догляду дуже прості:
чистити зуби два рази на день;
користуватись зубною ниткою;
відмовитись від куріння та зменшити кількість вживання солодощів;
робити професійну гігієну зубів у стоматолога два рази на рік.
Нагадаємо, що здоров'я зубів може покращити вживання певних продуктів.