Наприклад, звичка гризти нігті говорить про наявність у людини постійної тривожності. Зазвичай ця тривожність пов'язана з тим, що людина недооцінює себе та власні сили.ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відпочити за 60 секунд
Такі шкідливі звички, як потяг до алкоголю або куріння свідчать про бажання людини додати собі додаткового джерела енергії та уникнути реальності. А от, наприклад, переїдання може напряму свідчити про те, що людині бракує задоволення. Часто за допомогою їжі людина компенсує нестачу сексуального задоволення або нестачу любові у її житті.
Досить поширеною є звичка хрустіти суглобами. Професійні психологи переконують, що така звичка може свідчити про невпевненість людини у собі. А звичка кусати губи та щоки говорить про те, що людина відчуває докори сумління за те, що постійно думає про задоволення своїх чуттєвих потреб. Це може бути як потреба у смачній їжі, так і потреба у сексуальному задоволенні.