День перший. Протягом усього дня пий тільки томатний сік і їж лише варений рис. Але без цукру і солі. Адже саме сіль затримує виведення води з організму. День другий. Цілий день пий кефір і їж сир. Їж його, як тільки відчуєш голод. Не обмежуйте себе!
День третій. Протягом дня постійно пий чай. Краще зелений з жасмином. Їж тільки варене м'ясо. Вибирай "біле" - курятину або нежирну свинину.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як прибрати живіт за тиждень без вправ