Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вхід
  Реєстрація
Головна /

03:20, 05.01.2018

Шлях до здорової та красивої посмішки

Правильна гігієна зубів відіграє надзвичайно важливу роль у здоров'ї кожної людини. Зуби - це не тільки краса. Як доглядати за зубами, щоб в будь-якому віці можна було похизуватись здоровою білосніжною посмішкою?
16:13, 28.07.2017

Як впливає на здоров’я відпочинок на морі

Подорож до моря - це не просто відпочинок, а й оздоровлення для організму і тіла.
07:10, 23.07.2016

Суха шкіра? ТОП-8 продуктів, які тобі потрібно їсти

Фрукти і овочі оранжевого кольоруУ моркві, манго, абрикосах, гарбузі та інших помаранчевих овочах і фруктах міститься багато бета-каротину. Ця речовина не тільки надає продуктам харчування життєрадісний відтінок, але також є основою, на якій в організмі синтезується вітамін А. Ві...
22:30, 11.07.2016

Біле вино псує зуби

Біле вино руйнує зубну емаль набагато сильніше і швидше, ніж червоне. І причина тут не в витримці вина, його характеристиках і, навіть, не в алкоголі - а в підвищеній кислотності, яка при тривалому впливі на зуби, здатна помітно пошкодити твою емаль.
09:00, 10.09.2015

5 кращих чаїв для краси і здоров’я жікок

Зелений чай відомий своїми антиоксидантними властивостями, але у трав'яних чаїв є багато інших корисних властивостей. Вони допомагають поліпшити травлення, прискорити обмін речовин і за рахунок цього позбавити тебе від пари зайвих кілограм. А крім цього, вони смачні і спробувати ...
15:10, 09.09.2015

Які бьюті - процедури не можна робити під час місячних

Які б'юті-процедури не можна робити під час місячних, щоб не нашкодити своєму здоров'ю і красі?
06:20, 05.09.2015

Як зрозуміти, що організму не вистачає жирів: 3 ознаки

Жирні продукти, як правило, перебувають під суворою забороною у людей, які худнуть і тих, хто ретельно стежить за фігурою. Поширений міф, що для позбавлення від жиру на тілі слід позбутися і від жиру на столі. Але результатом жорстких обмежень може стати погіршення здоров'я, само...
15:00, 03.09.2015

Що їсти для зміцнення імунітету

Восени варто приділити особливу увагу зміцненню імунітету. Дізнайтеся, які продукти допомагають зміцнити імунітет.
09:00, 02.09.2015

Осіння депресія: як розпізнати початки

Осіння депресія - найпопулярніше серед сезонних розладів. Вона здатна неабияк зіпсувати тобі життя, тому зустрічай її з посмішкою. Тобто, будь готова до перепадів настрою, а ми підкажемо, що з ними робити.Хандра настає через те, що стає менше сонця, холоднішає і починаються дощі....
07:10, 01.09.2015

Вправи для пресу і малого тазу [ВІДЕО]

Такі вправи дуже сприятливо впливають на жіноче здоров'я. Виконуючи гімнастику поліпшується тонус м'язів малого тазу, зміцнюються стінки вагінальних (або інтимних) м'язів, посилюється циркуляція крові в органах малого тазу. За рахунок потужного кисневого збагачення відбуваються п...
06:20, 13.08.2015

Вчені з'ясували, як зайва вага у вагітних впливає на плід

Американські вчені з Колумбійського університету в Нью-Йорку з'ясували, що кожен набраний жінкою кілограм під час вагітності збільшує вагу новонародженого на 7 грамів. До того ж у майбутньому малюк може зіткнутися з проблемою ожиріння, онкозахворювань та астмою.
06:20, 12.08.2015

Що з'їсти, щоб не товстіти: 13 варіантів перекусу менше 100 ккал

Замість того щоб з почуттям сорому з'їдати шоколадку, привчи себе до правильних перекусів - вони і наситять організм вітамінами, і допоможуть тобі уникнути зайвих калорій.
09:00, 10.08.2015

Що вилікує анорексію

Окситоцин - гормон, що виділяється під час пологів, сексу та грудного вигодовування.
15:05, 06.08.2015

Поради для тих, хто ходить на каблуках

Як зберегти здоров'я ніг ходячи на шпильках?
01:20, 02.08.2015

Чи шкідлива відсутність сексу в житті жінки

Вважається, що статевозрілій жінці в залежності від особливостей її темпераменту секс необхідний від 2 до 5 разів на тиждень. Негативні наслідки при відсутності регулярного сексуального життя з'являються вже на 2-3 місяць "сексуального затишшя".
01:20, 31.07.2015

Чим корисний секс: 6 вагомих причин робити це частіше

Вчені Техаського університету нарахували 237 причин займатися сексом. Поговоримо про 6 найбільш значущих.
11:00, 25.07.2015

Як провести відпустку, щоб відпочити і не захворіти

Відпустка вимагає не менше уважного планування, ніж робота.
09:00, 25.07.2015

Як не спати всю ніч і бути бадьорою увесь день

В тебе була безсонна ніч, після якої цілий день тобі потрібно бути бадьорою і активною? Якщо тобі 20 років, то проблеми немає, ти здатна не спати більше доби, і при цьому виглядати, як ранкова троянда, та ще й плідно працювати. А якщо ні? То для тебе є методи, які дійсно працюють...
07:00, 24.07.2015

Як здоров’я залежить від місяця народження

Про те, що положення планет впливає на наш характер, здібності і навіть майбутнє, відомо з часів Середньовіччя. Вчені Колумбійського університету виявили новий цікавий факт нашого зв'язку з космосом: виявилося, місяць народження безпосередньо впливає на наше здоров'я. Тобто залеж...
06:20, 24.07.2015

10 найкорисніших продуктів у світі

Кожен день їж щось з цього списку і будеш стрункою, здоровою і красивою!
15:00, 22.07.2015

5 продуктів, що прискорюють старіння шкіри

У відчайдушних спробах зупинити час, ми, часом, вдаємося до найрадикальніших заходів: пластична хірургія, ін'єкції, неймовірні за своїм складом і ціною креми. А от сучасні дослідники віку стверджують, що все це буде марно, поки ми не переглянемо вміст своєї тарілки. Чи знаєте ви,...
08:20, 22.07.2015

Як зробити каву корисним напоєм

Багато відмовляють собі в задоволенні випити зайву чашку кави зі страху, що ароматний і підбадьорливий напій шкодить здоров'ю. Це не зовсім так! Численні дослідження привели до несподіваних висновків: любителі кави в цілому здоровіші тих, хто її не п'є, - завдяки ударній дозі ант...
11:00, 08.07.2015

Цукор погіршує настрій

Продукти з великою кількістю доданого цукру здатні викликати або посилювати депресію.
00:45, 07.07.2015

Як схуднути за 5 днів і не нашкодити здоров'ю

Експрес-дієти і швидке схуднення критикується лікарями у всьому світі - будь-який фахівець тобі скаже, що поспіх в такій важливій справі може тільки нашкодити, а вагу потрібно скидати поступово. Але все-таки є перевірений спосіб прийти у форму в максимально короткі терміни - ми р...
06:20, 02.07.2015

Які фізичні вправи можна виконувати під час вагітності

Вагітність - прекрасний час і один з кращих і найщасливіших періодів у житті кожної жінки. Однак у багатьох представниць прекрасної статі радість материнства досить часто буває затьмарена проблемами з фігурою, такими як зайва вага. Для того щоб звести до мінімуму всі ці неприємні...
01:20, 02.07.2015

Як відбілити зуби в домашніх умовах

Мрієте про сліпучу білосніжну посмішку? Для того щоб відбілити зуби, не обов'язково відразу відправлятися на прийом до стоматолога: усунути потемніння емалі можна і в домашніх умовах за допомогою простих і доступних засобів.
09:00, 26.06.2015

Скінні-джинси небезпечні для здоров’я

В останні кілька сезонів скинні-джинси поступаються за популярністю більш вільним моделям - mom і boyfriend. Крім швидкоплинності моди на те є і ще одна причина - лікарі остаточно переконалися, що занадто тісні джинси можуть серйозно пошкодити м'язи і нервові закінчення.
06:20, 26.06.2015

Найкращі тренування для тих, хто не любить фітнес

Останнім часом спорт надзвичайно популярний: всі прагнуть схуднути і підтримувати здоров'я в хорошій формі. Як бути, якщо ви теж хочете займатися спортом, але терпіти не можете спортзалі або у вас немає часу його відвідувати?
18:30, 25.06.2015

Чи можна накачати м'язи за допомогою скакалки?

Кожна дівчина, яка хоч одного разу пробувала схуднути, знає, що спорт в цьому - найкращий помічник. Чим більше ви витрачаєте зусиль на спортивні вправи, тим активніше йде вага. Стрибки зі скакалкою - відмінний варіант витрачати багато калорій, зміцнювати м'язи сідниць, ніг і живо...
21:40, 24.06.2015

Як схуднути у відпустці

Хочеш приїхати з відпустки відпочила, з красивим золотистим загаром і, що особливо важливо, помітно стройнішою? Це простіше, ніж тобі здається.