ϳñëÿ íîâîð³÷íèõ ñâÿòêóâàíü ñàìå ÷àñ ïðèâåñòè ñåáå ó ôîðìó. ª áåçë³÷ òðåíóâàíü òà 䳺ò. Îäíàê, íå âñ³ âîíè äîïîìàãàþòü äîñÿãòè áàæàíîãî ðåçóëüòàòó. Òîìó âàðòî ñêîðèñòàòèñü ïîðàäàìè äîñâ³ä÷åíèõ åêñïåðò³â. ³äîìà óêðà¿íñüêà áëîãåðêà, ô³òíåñ-òðåíåð ̳ëà Ãðèöåíêî, ÿêà ñâîãî ÷àñó ðîç...