Медбол: функциональность, характеристики, преимущества

Когда серьезно решил заняться улучшением своего физического состояния, в первую очередь стоит подумать о правильно подобранном комплексе упражнений и подходящих тренажерах.Честно говоря, хочется, как всегда, добиться максимального успеха за непродолжительное время. Но так не быва...